Think again - 변화를 바라보기
음주폐해 인식하기
음주 습관에 대한 음주일기와 함께 음주 이후의 결과를 기록해 보는 것도 도움이 됩니다.
음주폐해 인식하기
날짜/시각
상황(누구와, 어디서)
그때의 감정과 생각
술 종류
음주량
발생한 사건
이후 결과/감정
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